äntligen igång igen

Det tog längre tid än jag trodde att komma tillbaka efter min svacka. Först i dag sprang jag igen, ett blandat pass på 30 + 15 minuter löpning med 5 minuter gång emellan. Det kändes väldigt bra och jag tog inte ut mig helt. Temperaturen var strax över noll och det var isigt och halt på gångbanorna men ganska ok att springa i allafall. Försökte springa lite på mitt elljusspår men det var ingen idé eftersom det var såphalt.

Ska försöka komma ikapp träningsprogrammet under den här veckan. Ska skaffa kort på gymmet här i min förort också, de har ett schysst nyårserbjudande nu, för att kunna parera nästa snöfall. Det är verkligen inte roligt att springa ute när det är iskallt, mörkt och snöigt :(